怎样知道自己水肿？又现在怎么做才可以消仲

病情分析：
您好，一般水肿是由于各种疾病引起，会导致浮肿，一般最常见于下肢，或者眼睑部位。用手按压会出现凹陷。

指导意见：
您的这种情况应该不属于水肿，因为水肿是病态的过程。您这个年龄如果出现水肿会有肾脏病变的多，可以去医院查验一下看看。

病情分析：
你好。如果水肿，明显的表现就是用手指按压以后局部有凹坑的。

指导意见：
如果你有不舒服的，最好到医院检查一下，看看是否有异常的。

病情分析：
你好，如果是身体的水肿，可用手指进行按压，按压后凹陷处恢复较慢，不能立即与皮肤相平。身体有发紧不适感。

指导意见：
如果是肥胖则不会出现上述这些现象，如果自己判断不准确建议还是到医院让医生判断。

病情分析：
你好！水肿首先是出现在脚踝，眼皮，脸部等，用手指按一下，可出现凹陷

指导意见：
还有另外的水肿是按不出来的，建议你到医院检查一下，按照你的描述，应该是没有，你多高？体重多少呢？

病情分析：
这个情况是否是水肿首先是看一下是否有压的出凹陷，

指导意见：
同时一般首先的水肿是在眼睑，下肢，一般睡眠以后眼睑部比较明显，晚上下肢比较严重，

病情分析：
你好，水肿和胖是两个概念，水肿的话局部按下会有坑，而胖没有。

指导意见：
建议你多吃水果蔬菜，少吃面食，加强运动，减少脂肪积聚。运动必须坚持。

病情分析：
胖和水肿不一样，水肿是你用手指压肿的地方片刻，手指离开后，局部出现凹陷。

指导意见：
你检查以后，如果有水肿，建议你去医院，检查水肿的原因。

病情分析：
从医学上讲，水肿是指组织间隙或体腔内过多的体液潴留。水肿可分为局部性和全身性两种。

指导意见：
判断是否水肿的方法很简单，就是手指按一下小腿前部或脚背部，看是否出现凹陷，如果有凹陷，就说明有水肿，否则则没有。

病情分析：
在体重增加时我们很难分清是因为胖了还是肿了。如果是胖了，可以通过减少食量和运动减肥。但如果肿了，情况就不一样。

指导意见：
1.按住小腿前内侧离，也就是胫骨内侧，离骨头最近的区域5秒钟松开，凹陷两秒内回弹，留有按的印，但没有深度为正常（年龄大的、久站的、晚上饮水过多的都有不同程度的水肿，但休息后会自然消退）；2.早晨起床照镜子，看眼睑是否肿，正常下起床半小时之内消失。