现在20岁就觉得记忆很差，比如我刚答应了

病情分析：
根据你的描述，你应该加強记忆训练，把别人与你说的事，在大脑中再储存一次。

指导意见：
建议多吃核，鱼等食物，有时间多背资料，可以增强记忆力。

病情分析：
你好，2O岁正是青春年华,不可能是记忆力有问题的

指导意见：
你应该是心里有事，把心里的事放下，没有过不去的

病情分析：
记忆力下降，一般是肾阳虚所致，如果同时存在嗜睡乏力，肾阳虚的可能性较大。

指导意见：
可以口服金匮肾气丸或者健脑补肾丸，高蛋白饮食，加强营养，提高抵抗力。