焦虑症引起的失眠，希望医生给于好的建议，

病情分析：
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张失眠的症状。

指导意见：
建议避免剧烈运动，缓解心理压力，调整情绪，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。

病情分析：
您好！根据你的个人主诉和临床分析来看你的这是长期压力太大，想的太多而导致的疾病。

指导意见：
个人建议您保持心情舒畅，尽量控制自己的情绪，不要给自己心里增加更多的负担。注意劳逸结合适当的时间听听歌都可以的。