白发增多，洗头时和梳头时掉发，消化不良

病情分析：
考虑肾虚引起的现象，会有毛发发白，精神不振脱发的症状。

指导意见：
建议合理睡眠，注意休息会保暖，多吃黑芝麻核桃等食物，口服六味地黄丸调理，可以有所好转。

病情分析：
你好，根据你情况，多考虑是生活饮食不规律睡眠质量差，生活压力大，导致的，及时去正规医院内科检查。

指导意见：
平时合理安排作息少熬夜，保证充足睡眠。合理营养搭配。补充维生素及胶原蛋白。补充蛋白质，如，牛奶，豆制品，黑芝麻核桃，瘦肉，海产品等，食物。