怎样有效的去除日晒斑

病情分析：
你好，根据你说的情况，结合症状和体征，考虑色板可能性大。

指导意见：
近期注意休息，不要熬夜，不吃辛辣油腻；注意尽量避免日晒，局部保湿；可以到当地皮肤科做下光照治疗，人奶没有教好疗效。

病情分析：
你好，根据你的描述，那就不要让日光暴晒皮肤，多吃富含维生素C丰富的食物。

指导意见：
不要用刺激性太强的化妆品，可以用奶洗脸，美白效果比较好，保证良好的睡眠，每周做一到两次美白保湿面膜。

病情分析：
没有祛斑的药物及你的方法是不科学的，防晒是关键，才能改善。

指导意见：
建议避免太阳直照，多食蔬菜及水果，如果需要治疗，建议皮肤科就诊，光子嫩肤治疗。

病情分析：

你好，生活习惯不注意，或者压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，从而影响黑色素不断地增加。生活压力大，睡眠质量不好，不摄入营养物质，那么会使皮肤的代谢降低，导致斑点的再一次严重。
指导建议：
为了维护肌肤不受日晒损害，在夏日特别要注意防止晒斑，做好防晒，出门要涂改防晒霜，好随身携带遮阳伞，遮阳帽等，一起，要多吃富含维生素C的食物，下降黑色素的生成概率。使用美白祛斑产品，如泉诗曼无瑕原液，由纯天然植物草本配方研制的，不仅成分天然健康，而且能够有效清除黑色素，达到彻底根治的目的