双脚心靠内的肌肉（脚弓什么）突然抽痛

病情分析：
你好，从你的病情描述来看，你这种情况要考虑是有缺钙所致。

指导意见：
建议补充钙剂，普通钙即可的，并加强营养，多进食含蛋白丰富的食物及铁丰富的食物，如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等。

病情分析：
您好！这种现象一般是因为脚弓部位的足底肌肉痉挛所致。可能是劳累所致，也可能是因为缺钙引起。

指导意见：
1、建议出现上述情况时，尽快蹬脚、蹬腿，可以很快缓解。

2、到医院做微量元素的检测，有异常，尽快治疗。

3、平时饮食全面、丰富、搭配合理。多外出运动。

祝早日康复！