2006-05-23 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:我每晚都做梦,很多时候都记得特别清楚,就好像一晚上都没有休息,早上起来特别累,感觉脑袋很沉,我很多年都是这样,睡觉很快就能睡着,就是梦特别多.请问这是病吗?该用点什么药?谢谢!
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病情分析:
最好采取自然疗法,不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD,我们医院可以免费提供。加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量