良性肿瘤做胰十二指肠切除术后需要休息些什

性别：女年龄：34岁

健康咨询描述：我于今年五月体检检查出胆管末端有阴影，后经ERCP鉴定是绒毛状腺瘤，而且出现中度不典型增生，医生建议做胰十二指肠切除术。6月6日做的手术，术后没有出现任何并发症，恢复良好，于6月22日出院，切除后的瘤病理报告是重度不典型增生，但还没出现癌变，医生说我运气好，如果再晚点发现就危险。回家后只是吃得少，便秘，但后来慢慢恢复，现在胃口也好，大小便也正常。但有几个问题想咨询下:
1.手术后月经不正常了，这两个月都推迟，请问是手术引起的吗？（以前都是正常的）
2.我的是良性肿瘤，切除后会复发吗？
3.我现在晚饭后都做些运动，比如不太激烈的操和慢跑。这样可以吗？
4.现在可以适量吃点带辣椒的可以吗？
非常感谢！