我经常失眠头痛怎么办?
2009-01-13 2人回答
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- 乔医生 主治医师
- 咨询：507951人
病情分析：
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
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2009-01-13 15:59
其他答案 (1)
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- 天桥神内专家组 其他
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病情分析：
您好,不知道您失眠病史有多长时间了,出现之前是否有明显的原因,头痛是否做检查,睡眠不好是可以引起头痛的情况,但是也需要排除器质性的病变,不知道您失眠的程度如何,是否还有其他的症状,您可以详细说明.
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2009-01-14 09:25
失眠疾病百科
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