阴道干涩怎么办呢？？

病情分析：
你好，根据你的叙述这种情况常见于雌激素低或者阴道炎所致。保持局部清洁卫生。

指导意见：
建议加强营养，多吃高蛋白高营养高维生素饮食，及时到医院进一步检查确诊，诊断明确后对症治疗。

病情分析：
你好，女性由于怀孕生产或过频的性生活，导致盆底韧带弹性变差，可能会出现不同程度的阴道松弛。

指导意见：
建议放松心情，避免负重加强锻炼，多做收腹提肛运动，也可以配合瑜伽的动作，以提高盆底韧带的弹性。

病情分析：
你的情况建议适当的进行口服些维生素B族可以有效的改善阴道干涩的症状，多进行一席体育运动。

指导意见：
产后阴道松弛是比较常见的现象，适当进行缩阴运动以及深蹲是可以有效的促进改善的

病情分析：
我建议你首先进行激素的检查，查看是否存在激素分泌量减少的原因造成的。

指导意见：
近期要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，适当参加户外活动，避免有过大的压力，影响到内分泌的紊乱。

病情分析：
你好，女性在生产以后，盆腔肌肉松弛，需要一定的锻炼才可以快速的恢复，越早锻炼效果越好。

指导意见：
运动前，保持室内空气通畅新鲜，排空膀胱，你去枕头，做腹式深呼吸，去仰卧位，全身放松，先深吸气收腹裤，然后呼气。每日两次，每次二十分钟，在做，两臂直放于身旁，进行缩肛与放松动作，每日数次每次十下。

病情分析：
根据你的描述、考虑为、阴道干燥症、是内分泌紊乱、激素缺发所致。

指导意见：
1、去医院妇科进一步检查、内分泌、性激素六项缺什么补什么。2、确诊后在治疗。

病情分析：
您好，年轻女性分泌物少导致阴道干燥，原因一般有生育产伤恢复不良、前戏不够充分、性欲下降，维生素B12缺乏等等，使阴道分泌物减少。

指导意见：
建议患者夫妻生活时充分放松、做好前戏准备，适当增加敏感部位的刺激，平时注意合理的饮食营养，适当运动，增强自身体质，如不能改善，可以去医院检查激素水平，妇科检查等等，找出原因后针对性治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况阴道干涩与体内缺乏维生素B2,体内缺少雌激素,有关

指导意见：
建议你多食些富含维生素B2的食物。比如奶类及奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇等，以上建议希望对你有所帮助。

病情分析：
根据你说的情况，这个需要看个人身体体质的恢复情况的，有的人快，有的人慢，可以做做提肛运动，做做缩阴运动。

指导意见：
建议平时需要注意休息，饮食清淡，营养均衡，保持良好的心态，配合药物治疗，是可以逐渐恢复正常的。

病情分析：
阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。产后阴道松弛的原因有很多，胎儿过大(头部过大)，在自然分娩时造成了产伤；中期引产造成阴道损伤；数次分娩；产后缺乏运动；产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。
指导意见：
除了在产后避免上述造成产后阴道松弛的原因以外，还需要注意及时的进行一些有效的缩阴锻炼，比如提肛运动、收缩运动等等或者是选择专业的缩阴产品，比如露卡菲娅帮助恢复紧致。
希望上述回答对你有所帮助，祝你健康！