请问怎么气虚体质应当怎么调理?

病情分析：
气虚是中医的证，从中医方面来说，虚则补之。它的治疗主要是用些补气类的中药进行治疗，可以配合针灸的方法。

指导意见：
在治疗时首先要明确是什么脏腑的气虚，然后选择合适的药物进行治疗，你可找当地的中医看看，跟医生详细的描述下症状表现。

病情分析：
平时多吃生姜，，骨头汤，枸杞大枣，黄芪。最主要是多运动，

指导意见：
每天慢跑半小时。做自己喜欢的球类运动，或者练瑜伽，舞蹈都可以。要早睡早起不要熬夜。

病情分析：
根据你的描述。气虚体质可以吃点驴胶补血颗粒。可以吃点参芪口服液。平时饮食上注意多吃一些营养的食物。

指导意见：
像你这种情况，建议你平时一定要多喝水，一定要加强锻炼。多吃一些新鲜水果和蔬菜，可以多吃一些豆类的食物。

病情分析：

所谓的气虚，是元气不足引起的一系列病理变化及证候。症状表现为：肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚。

指导意见：
1.结合你的年龄，如果没有什么基础病的话，一般是不会出现气虚的表现的。

2.气虚之人，宜吃具有补气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉食品，忌吃油腻厚味、辛辣食物。

病情分析：
你好，体质偏气虚最好是辅助药物补气，饮食调理是很慢的哦

指导意见：
平时饮食可以多吃山药，大枣，栗子，香菇等，药物建议可以辅助补中益气丸或者人参等

病情分析：
气虚根据脏腑不同分心气虚，肾气虚，脾气虚等虚症，主要表现为少气懒言，食少乏力，腰膝酸软，气短等症状

指导意见：
中医认为气血阴阳的失调均可以引起人体的疾病，气虚根据脏腑病变和症状可补气治疗

病情分析：
气虚多由于缺乏锻炼，气血生成不足导致的。这建议要加强营养锻炼的。

指导意见：
平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。

病情分析：

你好，根据你的描述，气虚一般是精神压力、身体原因、饮食饮食等，可以先从饮食、运动上有所调理。
指导意见：
建议有规律睡眠，不熬夜，少思虑，减少精气的消耗；规律饮食，注意保护脾胃，不吃辛辣、咖啡、浓茶、酒、冷饮等；加强体育锻炼。平时可适当昌弘西洋参，西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到补气提神、消除疲劳、提高免疫力的作用。