便秘和排便困难怎么回事。

病情分析：
可以口服中成药，比如芦荟胶囊和四磨汤，帮助软化大便，促进胃肠蠕动，调理大便通畅比较好。

指导意见：
注意长期生活方式调理，不要过于精细，适当吃点粗纤维食物，比如棒子面和红薯，蔬菜水果，关键是迈开腿，利于肠蠕动。

病情分析：
你好，引起便秘的原因主要有饮食习惯或肠蠕动差，饮食饮食可缓解。

指导意见：
避免吃辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜和水果促进排便，严重时可口服芦荟胶囊缓解。

病情分析：
你好，便秘一般来说跟饮食以及运动少有关，饮食干燥，缺少膳食纤维，运动不多，都会导致便秘

指导意见：
建议多摄入膳食纤维，多吃水果蔬菜，多喝水，平时避免久坐，希望我的回答对你有帮助！

病情分析：
你好，根据你的这种情况，建议你可以先通过饮食调节一段时间先的。

指导意见：
平时应注意要多吃点蔬菜水果和粗纤维食物，多喝点水，少吃辛辣刺激的食物，慢慢调节一段时间先，祝身体健康！

病情分析：
便秘与胃肠道的功能和平时的饮食生活作息有很大的关系，长期如此容易影响到正常的状态。

指导意见：
应该合理饮食，营养均衡，避免肥厚油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，多补水，适当地活动，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的排便，保持健康。

病情分析：
大便干结通常是便秘的主要表现，通常饮水少，辛辣饮食，进食青菜少

指导意见：
我建议你可养成定时排便的习惯，多喝水，热敷小腹部，顺时针按摩肚脐，适量运动，多食芹菜等粗纤维食物

病情分析：
你好：便秘与你运动少和胃肠蠕动缓慢有关系，建议你多吃蔬菜水果。

指导意见：
建议：你平时注意多吃粗纤维食物，如韭菜芹菜，每天早上空腹喝500ml温开水，养成排便的习惯，配合上跑步，走路就会好的。

病情分析：
你好，根据你描述的情况判断你患有便秘导致的，建议你改变饮食习惯、排便习惯，多喝水。

指导意见：
建议你注意饮食，以清淡为主，不要吃生冷、油腻的、辛辣刺激性食物，多吃富含纤维素的蔬菜水果，促进肠道蠕动，不要暴饮暴食，建议你改变饮食习惯、排便习惯，多喝水。如果效果不好，建议服用乳果糖、双歧杆菌

病情分析：
您好，根据您描述的情况，建议您服用麻仁润肠丸，芦荟胶囊等药物治疗。外用开塞露治疗。

指导意见：
建议您平时多吃韭菜、芹菜、萝卜、白菜、苹果、香蕉、火龙果等新鲜蔬菜水果。多喝蜂蜜水，润滑肠道。忌辛辣刺激，生冷硬的食物。适当活动，保持心情舒畅，生活饮食起居要有规律。

病情分析：
你好，根据描述的情况，可以考虑是饮食不当，缺乏运动导致肠胃功能紊乱，影响排便。建议通过食疗调理改善排便。
指导意见：
注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，可食用昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。

病情分析：
您好，根据你的描述，多和肠道内菌群失衡，肠道功能紊乱有关。
指导意见：
建议服用麦弗逊益菌素，可调理肠道菌群，提高消化，促进肠道毒素排出，平时要多喝水，多吃水果蔬菜，可以吃些粗粮