强直性脊柱炎患者如何运动

病情分析：
你好，适当的运动的话是可以缓解病情的，但不适合剧烈的运动，像游泳是一项不错的运动方式的，

指导意见：
平常的话一定要多喝白开水，少吃辛辣刺激性的食物以及海鲜，避免胃肠道疾病，做好保暖，

病情分析：
你好，患上强直性脊柱炎建议你可以多做深呼吸运动是会有帮助的。

指导意见：
在日常生活中可以选择广播体操，踢毽子，放风筝，打太极拳，跳舞等方式进行锻炼的。

病情分析：
您好，全身都会痛尤其疼痛这种情况多考虑是有强直性脊柱炎引起的疼痛

指导意见：
建议去医院检查确诊，可以吃点祛风止痛胶囊，配合中药调理，多吃蔬菜水果，多喝水多休息

病情分析：
你好，根据您说的情况分析，一般来说强直性脊柱炎患者我们主张进行非剧烈形式的运动。

指导意见：
比如游泳、散步、慢跑、引体向上等轻微的非剧烈的运动，并且要在疾病的缓解期进行，运动的量以不感觉劳累为好。祝您早日康复！

病情分析：
根据你的描述、考虑为、强直性脊柱炎、是病毒和细菌并发感染所致、是风、寒、署、湿浸袭所致。

指导意见：
1、去医院脊柱科进一步检查。2、口服：人参鹿茸片、妙济丸、乌鸡白凤丸。3、外用红外线理疗。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎早期发现一定要预防和治疗并重，缺一不可！

指导意见：
你可以去医院风湿免疫科做做督灸治疗，也要配合锻炼，打打球，跑跑步都可以，还要注意保暖，预防感冒，防止脊柱变形！

病情分析：
您好，强直性脊柱炎主要侵犯脊柱，表现为腰痛或腰部不适，常为隐痛或难以定位的钝痛。腰部僵硬感。目前没有特效的治疗方法，主要以控制病情稳定为主。

指导意见：
建议您平时注意休息，避免着凉。保持正确的坐姿和站姿。适当活动散步，锻炼要循序渐进，不要急功近利。游泳是最好的全身锻炼方式。平时睡硬板床，不要垫枕头，以免引起脊柱侧弯或者颈椎变形。避免提重物，以免加重病情。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎是以脊柱为主要病变部位的慢性病，累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变，属自身免疫性疾病。

指导意见：
1.应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。3.不抽烟，以免造成肺部伤害.4.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果

病情分析：
你好、强直性脊柱炎是较为常见的疾病、而且是全身性病、累积到整个脊柱。

指导意见：
得了这个病、要积极治疗、同时也可适当的活动、如倒走、下蹲、弯腰、但要注意分寸、适可而止。

病情分析：
你好，平时日常生活：站立时应尽可能保持挺胸，收腹和双眼平视的姿势;坐位亦应保持胸部直立位；积极弯腰、伸腰、侧弯;应睡硬板床，多取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位;枕头要低，一旦出现上胸椎及颈椎受累，应停用枕头。要积极锻炼。

指导意见：
你好，建议你锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持。此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。希望能帮到你。