我俩侧耳朵很寒凉，滋吱作响.

病情分析：
怕冷。手脚冰凉。与体质虚弱。肾阳虚。外着凉等等有关。症状比较严重。需要及时对证治疗。同时需要注意保暖。

指导意见：
可以使用中成药人参健脾丸。右归丸治疗。多吃一段时间。同时多吃温热的食物。不要吃生冷寒凉的饮食。多户外活动。多晒太阳。

病情分析：
目前的这种情况就是一种内分泌改变，影响的一种变化，多见于劳累熬夜作息时间不规律，影响植物神经功能平衡，

指导意见：
目前主要是根据具体的实际情况，形成一种规律的生活方式，可以每天用红花泡水后泡脚二十分钟，