寻常型牛皮癣20年，近四五年都比较稳定，

病情分析：
你好，牛皮癣比较顽固，治疗只是近期有效，不能完全避免复发。平时生活中注意。

指导意见：
你好，饮食要清淡有营养，不吃辛辣刺激性大的食物，积极锻炼身体，增强自身免疫力，避免劳累，避免上呼吸道感染，今天精神高度紧张。

病情分析：
按你描述的症状基本上是考虑牛皮癣的，这个比较顽固的，注意避免辛辣刺激发物

指导意见：
这个一定要专科坚持治疗，现在临床大多是用郁金银屑片和大力士软膏结合，千万不要相信什么偏方

病情分析：
您好！根据您的描述，患有寻常型牛皮癣20年，近四五年都比较稳定，想知道怎么治疗比较合适。

指导意见：
建议您还是去医院专业的皮肤科医生的指导下治疗。

饮食上需要注意：多吃蔬菜，但是生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等尽量少吃或不吃；荤类食物，可以吃猪肉，但尽量不吃禽类、鸟类、兽类、或家畜等，如狗肉、牛肉、羊肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤‘；海鲜类尽量不要吃；也不吃熟制猪蹄；忌讳烟酒；忌讳绿豆汤等。需要放宽心态，研究表明，情绪对人的身心影响巨大，积极乐观良好的心态有利于我们的身心健康。祝您早日康复！