28岁男性，每天需要学习算题，补充营养品

病情分析：
豆类以及豆制品。豆类含有大量的蛋白质和各种氨基酸，适合各种人群，尤其是脑力工作者。

指导意见：
核桃芝麻类。这些都是大家比较熟悉的补脑的食物，含有大量的不饱和脂肪酸，能为大脑提供能量和营养。

病情分析：
你好，根据你的描述来说，可以每天多吃坚果如核桃，杏仁等。保持好的睡眠，多吃蔬菜水果，饮食以低脂食物为主。

指导意见：
建议平时保持好的睡眠，多锻炼身体，多做有运动，多听音乐，利于缓解疲劳。