我这阶段为什么不硬呢、有点紧张做爱的次数

病情分析：
你好，结合你描述的情况，可能是身体虚弱引起的，与你紧张有一定的关系。

指导意见：
建议平时规律饮食别吃辣椒，戒烟戒酒，多运动，增强体质，必要时去医院中医科看看，吃些中药调理身体状况，希望我的分析及建议对你有所帮助。

病情分析：


做爱的次数少，不爱硬，考虑主要是肾虚引起的，这个一般治疗采用中药和饮食治疗会比较好，药物可以使用六味地黄丸，右归丸等药物

指导意见：
中药的处方也是比较多的，建议咨询中医获取比较好，建议食疗的方法可以食用水产品海参，泥鳅都是有效的