想知道脱发应该怎么去预防？

病情分析：
这是可能属于脱发的症状，都是要注意及时休息保养，不要劳累，

指导意见：
你这个问题应该皮肤科检查试试，补充维生素，不要熬夜，你生发片治疗试试的啊。

病情分析：
你好，从中医角度讲这是肾虚，在中医里边肾之华在发，若肾虚肾气不固则易导致脱发

指导意见：
平时可以多吃黑色食物比如黑木耳，黑豆粥，黑芝麻等有补肾的作用，要适当锻炼身体

病情分析：
您好，这样子的话需要注意放松心态的，还有可以注意每天运动的。

指导意见：
这样子的话可以注意多吃补充气血的食物。可以注意多吃核桃芝麻红枣枸杞，还有口服养血生发胶囊的，注意运动的，这样子的话比较好的。