有失眠的症状，皮肤又黑

病情分析：
出现失眠的情况发生，首先这种情况应该进行，选择一些安神的药物来进行治疗，同时应该多注意些休息，保证足够的睡眠，才能够达到很好的治疗和治愈的效果，同时应该积极的注意些休息

病情分析：
你好，根据你的情况来看，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭！

指导意见：
你好，建议饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物多食水果蔬菜和纤维性食物并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.

病情分析：
你好，15岁正处于青春期，身心发育的关键时期，不良嗜好影响发育危害健康。睡眠质量主要受环境，疾病，心理作用等影响。

指导意见：
建议营养搭配，三餐规律，劳逸结合，做好个人卫生，养成定时排便的习惯，保持好心态。如有不适及时正规治疗，自己不要盲目用药。

病情分析：
失眠患者的临床表现主要有以下方面：1.睡眠过程的障碍：入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。2.日间认知功能障碍。记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。3.大脑边缘系统及其周围的植物神经功能紊乱。4.其他系统症状：容易出现短期内体重减低，免疫功能减低和内分泌功能紊乱。

指导意见：
失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者，无论是原发还是继发，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗，即使是那些已经长期服用镇静催眠药物的失眠患者亦是如此。针对失眠的有效心理行为治疗方法主要是认知行为治疗。