在吗，我想问问喝水泡什么中药补肾

病情分析：
你指的的就是泡茶喝吧，这样的中药很多，只是不知道你是哪种类型的肾虚

指导意见：
菟丝子肉苁蓉枸杞山萸肉覆盆子这几样药，每一种5g，每天用红茶水冲泡，效果更佳

病情分析：
中药可以补肾的有很多种比如说枸杞就比较常见的，或是其它的中药。

指导意见：
最好是看一下中医明确原因后如果你确实有肾虚的情况，再服用药物治疗不要自己随便用药

病情分析：
你好，请问你是有相关肾虚的表现吗，比如腰膝酸软、头晕耳鸣，周身乏力等。

指导意见：
建议您坚持正常作息，早起早睡，睡前泡脚，饮食规律，适量运动，鉴于您才26岁，通过调整生活习惯，多能收到较好效果。补肾的食材如黑豆、核桃，可适量多吃。可选枸杞、仙灵脾、菟丝子泡水。