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有没有什么最常见补肾壮阳食物啊

2017-05-25 3人回答

性别：男年龄：43岁

健康咨询描述：有没有什么最常见补肾壮阳食物啊？我最近那方面不行，可是不想吃药，所以想用食补。最近还用抱犊崮灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克泡水喝，感觉还不错，可是还想吃点补肾的食物来加强。

满意答案

病情分析：
灵芝本身是有补益气血的作用，但是不是主要补肾的药，枸杞是有滋补肾阴的作用的。

指导意见：
所以从你的描述上看，应该不是肾阳虚的问题。追求补肾壮阳是不妥当的。还是要从平时的生活习惯和身体锻炼上来做才可以。

投诉 2017-05-25 13:34

其他答案 (2)

病情分析：
你吃的东西就是补肾用的，不想吃药，平时可以吃韭菜，牡蛎等，不要吃凉东西

指导意见：
其实要想饮食补肾，还是要从能引起肾虚的东西说起，只要不是寒凉的，滋腻的就可以

投诉 2017-05-25 13:51

病情分析：
你好，你的情况有可能是有点肾阳虚。建议平时多参加体育锻炼，多吃一些滋补肾阳的食物，如羊肉，可以适当喝一点三鞭酒，用药的话，可以用金贵肾气丸。

投诉 2017-05-25 12:04

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