肝肾阴虚湿热中请问吃什么食物比较好？

病情分析：
你好，根据你的提问，结合你的年龄，饮食方面注意清淡。

指导意见：
少吃肥甘厚味，辛辣刺激煎烤油炸类食物，可以适当多吃枸杞，山药，木耳，菌类等食物。

病情分析：
首先肝肾阴虚会出现五心烦热头晕易上火等症状，湿热表现最明显为舌苔厚腻大便会出现粘腻有不干净不痛快地感觉

指导意见：
阴虚可用滋阴的食物用药的话最好的为六味地黄丸，食物比如百合，石斛，女贞子，枸杞，可以泡水喝。去湿热最好药为藿香正气软胶囊，食物多吃薏米熬粥

病情分析：
你好，肝肾阴虚，湿热的话，建议多吃黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆等补肾阴的食物，多吃山药薏米粥，可以服用杞菊地黄丸调理，也可以用枸杞菊花泡水代茶饮。