大龄女人在备孕期吃多少钙片才算正确补钙呀

病情分析：
你好，根据你所描述的这个症状。没有具体的量，这个需要检查个人缺乏情况。

指导意见：
建议您平时要注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，孕前期可以口服叶酸。

病情分析：
备孕期要注意作息规律，禁烟酒，避免接触放射性物质，口服叶酸。

指导意见：
备孕及孕早期，也就是孕后的前3个月要注意补充叶酸，起到预防胎儿神经管畸形的作用，孕中期要开始补充钙剂，铁剂。