夏天手脚冰冷，怎么调理

病情分析：
你好，夏天手脚冰冷考虑有可能是血气不足或者血液循环不良引起的，

指导意见：
你好，建议平时多煲点汤水喝喝，平时多做体育运动，多喝温开水促进血液循环。

病情分析：
你好，考虑是缺钙引起，缺钙必须积极补充补充钙剂及维生素D，

指导意见：
建议进行食补.平时多吃点钙质含量较多的食物，如牛奶，坚果，芝麻.虾皮等等就可以了.

病情分析：
您好，这个主要是看冰冷的程度，如果是让自己都感觉到自己的脚冰冷，这才有问题，如果是摸到别人，别人说你的手脚冰冷，这个是没问题的。

指导意见：
如果是自己都感觉自己冰冷的话。这个不是补钙的问题，这个是气血、体质的问题，应该找中医检查后开中药进行调理。

病情分析：
这个不用调理呀，实际上是正常的因为手脚因为是四肢的末端，血液供应远比离心脏近的部位相对要差些所以温度就会低于这些位置

指导意见：
如上所述原因，手脚因为低于离心脏近部位的体温所以就会感觉到发凉这完全是正常的事情，不是病也不用治疗的，

病情分析：
你好，这种情况考虑一般与你体质较弱,平时不爱活动等有关系，如果缺钙的话会出现抽筋，四肢软弱，发育迟缓等症状，不是缺钙引起的。

指导意见：
建议平时多参加户外活动，锻炼身体，促进血液循环，多增加营养，补充身体所需营养物质。

病情分析：
您好，根据病情描述来看，初步诊断是肾阳虚的症状，这个一般情况下和先天的体质影响有关。

指导意见：
建议您的情况最好让老中医面对面给你把把脉，平时注意少吃一些寒凉的食物，很重要的一个就是养成健康的生活习惯，减少熬夜，坚持每天适当的运动有利于增强体质。