2017-07-22 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:胖想减肥求排毒的中药和能够美容的中药
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病情分析:
任何减肥药都有一定的副作用,所以减肥不建议服用减肥产品以及减肥药进行减肥,最好的减肥方式就是管住嘴,迈开腿,每天可以做45分钟或者一个小时的有氧运动,同时规律饮食,避免暴饮暴食,每餐在七分饱多吃蔬菜水果,以及优质蛋白,少吃油腻肥厚性食物。
其他答案 (2)
病情分析:
您好,这样子的话每个人的体质的不一样子的,一般含有决明子的,长期口服可以引起肠道变黑的。
指导意见:
您这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意每天运动的,这样子的话饮食加运动的,这样子的话可以皮肤好的。
病情分析:
你好;减肥;减肥小秘方:减肥的目的,首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重,需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法,不需要忌口,你只要喜欢吃的,都可以吃,但是一定要吃七分饱,吃饭时,要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食,不饿就是到吃饭时间也不能吃,
指导意见:
平时多吃些水果和蔬菜,减肥效果很好,刚开始的一周,重量会迅速减掉2公斤左右,慢慢就减的很平稳,记得要坚持不懈的去做,才会有效果。减肥就是这么简单,不需要刻意的忌口,想吃就吃,就是只能吃七分饱。