踝关节扭伤已恢复后数月脚后跟运动时突然疼痛不太敢踩

病情分析：
你好，从你给的这个情况来看，你这是没啥事的，问题不大，应该是受伤后的软组织的粘连。

指导意见：
我建议你使用一些外用的活血化瘀的药物，然后每天进行热敷一段时间就好了，其他是没啥大的问题。

病情分析：
您好！通过您当前的问题描述，首先针灸最多没什么效果不会被针坏的。

指导意见：
当前首先还是建议您需要检查一下扭伤处有没有骨折问题，如果没有骨折建议需要使用消炎镇痛类药物治疗缓解当前的关节炎症反应。