怎么判断自己肾阴虚还是肾阳虚

病情分析：
您好，很高兴为您服务，根据您提供的描述，肾阴虚一般会有热的表现，午后潮热，盗汗，小便短赤等，肾阳虚会有怕冷的表现，汗出，腰部冷，夜尿多，小便清长

指导意见：
不论是肾阴虚还是肾阳虚，它们都是虚证，您腰酸腿软没有力气，怕冷，是肾阳虚的表现，建议您服用补肾强身片，祝您早日康复

病情分析：
您好！肾阴虚的主要表现就是潮热盗汗，肾阳虚的主要表现是怕冷。

指导意见：
您属于是肾阳虚可以口服桂附地黄丸服用。平时可以多吃牛肉和羊肉。适当的运动。

病情分析：
一般情况来讲的话，这个全身无力，要些酸软，当然这个原因很多的，过度的劳累也是有可能的，但是如果从肾虚上面来讲的话，是属于肾阴虚，

指导意见：
这个，很多时候不是说有这个症状，就肯定会有肾虚的，还要配合其他方面的情况呢，

病情分析：
你好，一般肾阳虚多表现为畏寒怕冷、四肢不温、神疲乏力的症状，所以你的情况多考虑是肾阳虚引起的

指导意见：
建议：你的情况可以用点金匮肾气丸或者右归丸试试，具有滋补肾阳的作用，注意保暖

病情分析：
肾阴虚、肾阳虚是中医的一个术语，肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症，我们平常讲肾虚，实际包括了肾阴虚和肾阳虚，也包括了阴阳两虚。肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰所表现的证候。肾阳虚多有寒的表现。

指导意见：
肾阴虚的表现是腰膝酸软，头发晕，还有出现五心烦热，失眠、心烦，如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早，容易耳鸣、耳背，牙齿松动，眼花的比较早一些，所以说，肾阴虚一般说在中青年发生的比较多。

肾阳虚的表现是出现的四肢不温，手脚发凉，面色容易有一些黄白畏寒怕冷，如果是中青年出现性欲减退，人感觉经常有一种神气疲惫的感觉，因为是功能性的，更多的体现在这方面。