头晕5年多了，也不是晕的太厉害

病情分析：
你这个年纪出现这个问题就是一个椎动脉型颈椎病引起大脑供血不足，这个与你平时的生活习惯非常有关系，特别是长期低头玩手机的人。

指导意见：
你直接去医院，可不可做一下针灸推拿治疗？这个病不是吃药的病，也不用吃药。注意治疗期间一定不能长期低头玩手机，也可以用热毛巾自己热敷。

病情分析：
这种情况可能属于眩晕症引起的，如伴有周围物体旋转，耳鸣，听力下降，眼球震颤等则可能性更大，

指导意见：
建议检查一下血常规，血压，脑血流多普勒，耳蜗，前庭功能实验等明确病因，然后根据病情选择合适治疗方案。