治疗失眠最好的方法

指导意见：
你的这种情况有可能是脑神经衰弱所致，也有可能和焦虑症有关的，可以到精神科做个人工检查，如果是焦虑症所致，可以用多虑平治疗，脑室神经衰弱可以用谷维素和维生素b1调节神经的。

病情分析：
失眠的原因很多，精神压力过大是主要原因，可以服用中药调理身体以安神养心。

指导意见：
可以服用柏子养心丸治疗，同时注意放松压力，睡前不要想不愉快的食物，白天可以适度运动，这样有利于促进睡眠质量。

病情分析：
你好，有失眠的情况需要注意避免劳累和紧张，服用药物调理观察的

指导意见：
考虑是可以服用安神补脑液和维生素b1调理，平时注意多休息，睡前建议喝杯牛奶

病情分析：
失眠，如果排除器质性疾病的原因，大部分是因为情绪引起的，不知道你说的这个人最近是不是遇到了什么事情，或者有什么压力？当人一直处于负面情绪中，大脑和身体无法放松，大脑一直高速运转，导致很难入睡，即使入睡后也很容易惊醒，所以建议家人多理解陪伴，多和她进行沟通，看看到底有什么问题引起了她的情绪，只有解决了根源问题，才能够解决情绪，也只有解决了情绪的问题，才能够解决失眠问题。