如何治疗晚上失眠

病情分析：
你好，过度紧张心情烦躁，就情绪方面的原因对他也有影响的。

指导意见：
建议平时一定要放松心态，不要给自己太多的压力，平时可以做一些喜欢的事情，或者进行一些体育运动，睡前喝一杯牛奶，放松心情。

病情分析：
您好，根据你的文字描述一般多见于神经衰弱引起失眠多梦。

指导意见：
建议平时加强体育锻炼，晚上早睡早起可以口服安神补心片与谷维素进行治疗。

病情分析：
根据你所提供的问题，像这种情况下，失眠是由很多原因导致的。

指导意见：
首先你现在有一种心理障碍叫做趋避原则，又想到医院去解决睡眠的问题，又觉得这件事没有必要。你之所以失眠就是因为你的心理状态不对。

病情分析：
欢迎咨询周一上午好，很高兴为您服务，要排除器质性方面的问题，比如高血压，颈椎病，慢性疼痛的

指导意见：
除此之外，睡眠不好多半是心理因素居多，是不是最近精神心理压力过大呢，建议您养成良好的睡眠习惯，睡前可以用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，放松心情。不要喝浓茶咖啡不要剧烈运动，可以喝杯热牛奶加点蜂蜜，吃个香蕉等有助于睡眠的食物，也可以喝点含有酸枣仁的小米粥。减少玩电子产品的时间，保持睡眠环境的安静，空气的清新。有困意就上床，顺其自然。实在缓解不了，可以试试药物辅助睡眠。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。

指导意见：
建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶或者服用甜梦口服液，安神补脑液对症治疗，有助于调节睡眠质量的

病情分析：
你好，失眠的原因多考虑是神经衰弱的可能，与心情不好等有关。

指导意见：
建议给予营养神经药物治疗及安神补脑药物治疗，给予平时注意放松心情，给予不要吃辛辣刺激食物。

指导意见：
神经衰弱的表现，会失眠，睡眠质量不好，有困顿感觉，建议您口服百乐眠胶囊，谷维素治疗，吃些酸的，比如山楂，酸枣，陈醋，可以软化血管改善睡眠。

病情分析：
失眠，如果排除器质性疾病的原因，大部分是因为情绪引起的。不知道你最近是有遇到什么事情吗？建议你直面自己的内心，找到引起情绪的根源问题，解决了问题，才能够解决你的情绪。情绪解决了，你的失眠状态才能改变。

指导意见：
失眠考虑是心火旺导致的失眠的症状，建议你口服柏子养心丸配合刺五加糖浆调理，注意休息，建议你可以去医院做个针灸治疗效果很好的。

病情分析：
晚上失眠情况，需要注意休息，饮食清淡加强营养，必要时应用镇静安神药物治疗观察

指导意见：
建议饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，注意休息，适当运动锻炼，晚上热水泡脚按摩，必要时应用安神补脑液，谷维素等药物，失眠明显可以应用舒乐安定等药物。

病情分析：
1、你好，根据你的描述，目前咨询睡眠障碍‘

2、这个主要是调节为主’

指导意见：
1、首先你要排除最近有无大的生活变故，感情问题？工作压力？

2、有无什么身体疾病？

3、排出后仍有失眠，必要时用药物控制

病情分析：
您好，失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重等引起。

指导意见：
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

病情分析：
你好，根据你说的情况。你这种年龄失眠原因可能是平常紧张或者工作压力大引起的。是植物神经功能紊乱引起的。

指导意见：
建议你可以服用调理植物神经功能的药。可以服用谷维素，你也可以服用中成药夜宁颖粒。另外要注意下作息时间，一定要有规律。晚上10点一定要睡觉。

病情分析：
考虑为失眠的情况发生，因焦虑烦躁致使了大脑皮层兴奋从而引发失眠多梦的症状出现。

指导意见：
建议需要进行放松心情避免劳累过度，并口服养血安神片，健脑补肾丸及舒乐安定等药物治疗。

病情分析：
初步估计你的情况属于心肾不交引起的失眠多梦精神差的症状

指导意见：
建议你最好及时去中医院把脉辨证论治以后再确定如何用药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶红花煮水泡脚半个小时。

病情分析：
你好！从你所讲的症状来看，应该是属于一种间隙性的失眠现象，一般多是与工作压力大，导致心烦意乱、心神不宁有关的。

指导意见：
其实这种情况也是一种亚健康的表现，建议首先是要注意劳逸结合与生活起居的规律性。药物可用谷维素片与中成药安神补脑液来调理试试。

病情分析：
失眠一般与精神压力，饮食等有关系，同时也与内分泌失调关系密切。

指导意见：
可以服用逍遥丸疏肝解郁，服用柏子养心丸安神养心，同时白天少喝茶或者咖啡，晚餐要吃清淡食物。

病情分析：
你好！根据你的描述，你会失眠，失眠的原因有很多种。我建议你正常作息自己的时间，让自己的生活变得有规律。晚上泡泡脚，不要喝咖啡等提神的饮料。这样你的失眠会得到改善。

病情分析：
你好，根据你的描述晚上失眠，失眠中医认为多由情志所伤、饮食不节、劳逸失调、久病体虚等因素引起脏腑机能紊乱，气血失和，阴阳失调等而发病。

指导意见：
建议：可去医院的中医科进行就诊检查，结合中医辨证论治四诊合参以明确病情诊断后对症对因治疗。在饮食上宜食莲子，酸枣仁，蜂蜜，香蕉，龙眼等养心的食物进行调理，睡前喝杯热牛奶有助于安神。忌食辛辣刺激性食物。平时要保持作息规律。

病情分析：
问题分析：失眠多梦、记忆力减退是更年期常见症状，夜晚睡不好，白天没有充足的精力，影响工作和生活，并且睡眠不足容易导致内分泌失调，造成新陈代谢紊乱，影响身体健康；更年期失眠是更年期综合症的显著特征。
意见建议：饮食方面可以多喝粥类，粥自古就有凝神静气，通气养生的功能，还可以多吃新鲜的水果蔬菜，补充营养；多做按摩，缓解紧张的神经，可以每天按摩太阳穴、百会穴几分钟时间；再就是熬喝中药，中草药所含植物精华能够通透人体调节内分泌，舒缓神经，并且能够补肾养气调经养虚。