神经衰弱睡眠不足怎么办

病情分析：
你好，因为睡眠不足而产生的精神衰弱症状，平时应该注意饮食和作息规律，可以服用谷维素加褪黑素，促进你的睡眠，睡前喝一杯牛奶，对你的情况也是有帮助的。

病情分析：
你这个情况目前看一般是由于肝热造成的可以喝点中药进行治疗。建议你平时注意饮食清淡为主。适当的可以喝点枣仁安神胶囊进行治疗。平时注意不要过度劳累。

指导意见：
你好，如果是年龄大的患者，一般可以先试行心理的治疗，可以白天不要睡觉，睡前可以喝小米粥，如果不见好转，可以行药物的治疗的。

病情分析：
您好，如果长期睡眠不好，身体各器官会受到影响，建议您到正规医院精神科诊治，调理一下，就会好了，结合您的年龄建议您平时晚饭后散步，泡脚，可以睡前喝温牛奶