流感爆发的季节，应该怎样提高免疫力预防流感

病情分析：
您好！适当的运动，也可以服用维生素，饮食生活多注意。

指导意见：
多喝水多休息，饮食清淡忌食辛辣刺激性油腻的食物，多吃蔬菜水果，少去人多拥挤的地方。

病情分析：
你说的这种情况就是流感爆发的季节，怎么样提高自己的免疫力，这种情况的话要根据自己的实际情况来决定的。

指导意见：
如果自己没有感冒的话，我建议你还是可以适当的做一些体育锻炼，或者是用一些增强免疫力的药物，比如胸腺肽片或者丙种球蛋白等等。

病情分析：
您好！很高兴与您交流，流感暴发季节，应该做好自我保护，预防受凉感冒。

指导意见：
建议您注意保暖，不去人多的公共场所，外出戴口罩，作息规律不熬夜，饮食清淡规律富营养易消化，适宜锻炼身体，提高自身免疫力，必要时接种流感疫苗。

病情分析：
你好，根据你的描述，流感属于病毒性感染，抵抗力低会易感。

指导意见：
建议如果抵抗力过差，可以打流感疫苗，使用人血免疫球蛋白，注意饮食营养，进行运动锻炼，增强体质，避免上火食物，避免熬夜。