更年安吃几盒见效，吃更年安能缓解

病情分析：
您好：更年期综合症是由雌激素水平下降导致的一系列症状，建议:首先要保持乐观的心态,愉快的情绪，进行适宜的体育锻炼，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，避免吃过咸的食物和辛辣刺激性食物，禁止饮酒，抽烟，浓茶及咖啡，可以服用更年康及谷维素，祝你健康平时注意调养。

病情分析：
你好，很希望我的建议对你有所帮助，一般女性到四十五六岁以后，会出现心烦，潮热，面红，出汗等，一些植物神经功能紊乱的症状。希望你多参加一些有益的活动，快乐生活，及时调整好自己的心情和情绪，平稳度过更年期。

病情分析：
你好，更年期是常见的生理过程，这种情况需要自己调节，靠药物也不会有多大的效果。

指导意见：
我建议你保持平和的心态，良好的情绪，多出去走一走散散心，并且，要把注意力放在工作当中，这样会好一些。

病情分析：
更年期由很多女性的就有这种现象，心不安，烦躁，你不可能老是靠服用药物吧

指导意见：
如果你进入了更年期，老是感觉心烦的话，你就应该多去参加户外活动，多交一些有益的朋友，加强营养，注意休息可能就会好。