我最近在减肥，已经锻炼一个星期了
2018-03-26 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我最近在减肥，已经锻炼一个星期了，但是来月经了，如果我过了这两天再继续锻炼，是不是我之前锻炼的就白费了？就没效了？还有我减肥期间不吃晚餐的，那来这个吃晚餐会胖吗？
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
月经期间也可以做一些适当的运动，只要不是剧烈的运动就可以，那么间断的运动也是有减肥效果的，不是之前的运动就白费了，减肥吃期间不吃晚餐，偶尔吃一顿是不会引起肥胖的。
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2022-12-30 04:36
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