我现在155CM，97斤请问怎么才能瘦身瘦呢

病情分析：
减肥方法有很多在选择减肥方法时，英语，物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主，常见的减肥方法有很多，应找到适合自己的减肥方法。

病情分析：
你好，从你描述的身高体重情况看，应该是属于体重偏轻的。

指导意见：
如果对体重有比较高的要求，注意饮食清淡，避免脂肪含量丰富的食物，不吃零食，每餐七分饱，同时多运动，有空闲时间就不要闲着不动，有利于健康减肥，减肥药都有很多副作用的。

病情分析：
不建议使用减肥药，建议运动搭配合理的饮食，运动方面如跑步，游泳等，多呼吸新鲜空气，即可以促进新陈代谢速度，改善身体素质，也可以达到瘦身效果。饮食方面多吃蔬菜水果，水果方面多吃苹果，香蕉，火龙果，可以促进肠蠕动，排除体内多余油脂，主食可以清蒸土豆、地瓜、胡萝卜、西兰花，吃鸡肉、牛肉等食物，可以达到清肠减脂的作用，也可以补充人体所需营养。只有坚持才会达到理想效果。

病情分析：
你好，首先看看你的BMI（体重指数），按照你提供的体重和身高计算，为20.19kg/m2，这个数值对一个女孩子来说非常完美，不知道你为什么还要吃什么减肥药，须知盲目减肥有害健康，尤其是药物减肥，对青少年药物减肥有害无益。

指导意见：
你根本不需要减肥，女孩体重指数最完美的空间是在19-22kg/m2之间，而你恰恰在这个范围内，十分理想的情况。如果你是因为自身发育比较丰满，想去减肥，是完全没必要的，建议更多的体育锻炼，改善体型就很好了。