2018-05-16 4人回答
性别:男年龄:32岁
健康咨询描述:家里出了些闹心的事,吃不下睡不好的,还影响第二天工作。去医院都是弄些安神药回来,没效果。有没有一个配方自制一种药效能达到中度安眠药的效果?晚上保证五到八个小时的睡眠即可。谢谢各位大大
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病情分析:
您的情况可能就是神经衰弱引起的症状,主要是心理原因引起的。
指导意见:
您现在不能随意使用药物的,会有依赖性,您主要还是调整好心态的,否则现在休息不好的状态是不会改变的。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,睡眠问题和很多因素有关,这样的药不存在。睡眠问题和很多因素有关,如精神紧张,焦虑有压力,生理疾病,心理问题,睡眠习惯不好,晚上吃的过饱或者食物不好消化,环境的改变,性格特点等。大多数情况下,睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压,可以在网上找一些放松的音乐,睡前听一听,给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑,用眼。上床之后就是睡觉,不给自己其他的任务,比如说玩手机聊天等。白天要多运动,也可以经常拍打头部,半小时左右,力度以自己能够承受为宜。
一个人,躺床上,心乱如麻,怎么睡?不是不想睡也不是自己愿意去想太多,总是不自主就出现在脑子里,怎么解?
大脑总是这样,时时刻刻分分秒秒的产生数以万计的念头,如果不加管理,他就天马行空,胡思乱想。你可以选一段自己特别喜欢的短文。尽量的短小。反复反复的背诵它,不必思虑它的意义,只是单纯的背诵,这样大脑容易放松下来,就容易睡着了,也会减少胡思乱想。
感觉做不到,因为之前也有试过。不过之后可以多练习试试。苦恼啊
坚持尝试一个礼拜。效果都在坚持之中。如果试过一次两次,不成功,那个不能说方法没效。?
病情分析:
你好,通常由于生活事件引起的失眠,通过药物促进睡眠只是一时的解决方法,而根本上引起失眠的原因即心理状态或者情绪还在,可能会持续影响。建议你寻找合适的方法,有效调控情绪,睡前放松训练促进睡眠等。必要时可以寻求心理咨询师的帮助,不建议单纯用药。祝好。
你说的很对,药物解决不了根本问题,但是现在重要的是先解决眼前问题
你已经用了一些安神的药物,根据你的描述效果不好,这就意味着引起你失眠的原因到了你必须要面对的程度。你的着急我能理解,只是你所寻求的快速的解决方法可能欲速则不达,建议你寻求专业咨询师的帮助,去直面或许会好点。
病情分析:
你好,没有这种药,如果你使用安神的药物,效果不理想的话,那么就可以考虑去医院复查面诊,看是否需要开一些安定类的药,或者开一些抗抑郁缓解情绪的,但是这个药物都是属于处方药,必须要面诊后才可以看。并没有什么自制药物。
能开得到就不问了,说的跟前面差不多,让自己调节。?
自己调节不好的话就去开安定类的药物或者抗抑郁药。