初中三年级1000米跑步前喝葡萄糖有作用吗
2018-05-19 3人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：初中三年级1000米跑步前喝葡萄糖有作用吗，有的话要喝多少？会不会有副作用？
免费咨询
满意答案
-
- 郭艳辉 副主任医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
您好，依据您的描述，您要体测1000米，这种情况如正常进食的情况下是没有必要口服葡萄糖的，如未正常进食，可在跑步前1小时服用适量葡萄糖。
投诉
2018-05-19 12:25
其他答案 (2)
-
- 陈丽萍 副主任医师
- 咨询：3700人
病情分析：
你好！初三跑1000米，不建议在跑步前喝酒，葡萄酒虽然是度数比较低，但也属于酒类
指导意见：
建议：在跑步前注意调整心态，做好跑步前的准备工作，比如拉伸运动，关节的活动等
投诉
2018-05-19 12:05
-
- 王兴利 护师
- 咨询：33171人
病情分析：
你好，根据你描述的情况来看是可以喝葡萄糖的，最好喝20毫升。
指导意见：
建议可以多注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，跑步之前就可以喝的，一次喝20毫升就行的，
投诉
2018-05-19 12:13
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识