体检的时候，医生说是双侧乳腺增生

病情分析：
你好，根据你的描述分析。双侧乳腺增生。平时注意休息，不熬夜，减轻压力，保持良好的心情，饮食清淡，不吃辛辣及带刺激的食物，不吃咖啡，蜂蜜。不喝酒。

病情分析：
你的病情属于中医乳癖的症状，中医认为主要是肝气郁结和肝郁痰凝导致的

指导意见：
平时需要保持情绪稳定，改变饮食，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食，要多吃蔬菜和水果类，建议口服疏肝理气软坚散结的乳癖消片

病情分析：
你好，根据你的描述，多数生育后妇女可能会出现程度不同的乳腺增生，建议平时应用规律饮食起居，注意营养均衡，保持心态平和心情愉悦，适当锻炼身体，定期体检。最好不要暴饮暴食，情绪过度悲伤，饮食方面不要吃太油腻食品。

病情分析：
你好！一般情况下，多数女性都会有乳腺增生的，只是有的人轻，有的人重。

指导意见：
你好！根据你描述的情况，你只是在体检的时候体检出来有乳腺增生，平时并没有什么不适的症状，应该是不太严重的，建议你平时注意生活规律，保持心情舒畅，不要吃辛辣刺激性的食物，尽量定期去正规医院复查。