大夫，我是这种情况：五年前我被诊断为应激障碍后边还

指导意见：
您好！根据您的描述，您出现了轻微抑郁的情况，建议您可以口服奥氮平等药物进行治疗。药物只是起到辅助治疗的作用，建议您平时多参加体育锻炼，同时多和人交流，可以先从亲近的人做起。

指导意见：
你好，根据你所叙述的情况，并结合你所提到的五年前你被诊断为应激障碍的情况，我认为，可以初步考虑为疑似创伤后应激障碍，这是一种异乎寻常的威胁性或灾难性心理创伤，导致出现和长期持续的精神障碍。因此，我建议你，当前你需要考虑的是先到医院精神科作一次复诊，并由医生根据你的复诊结果为你作出更适合你的治疗药物，然后，你还需要帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你所患这种应激障碍的治疗和康复。