2018-08-04 7人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:赫森茶可以减肥吗?我想减肥问一下。请你答复我
满意答案
病情分析:
你好,减肥最好的方法其实就是6个字,管住嘴,迈开腿,但是就这么简单的几个字,不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式:包括控制饮食和加强运动,必须坚持不懈,一旦放松,容易反弹;尽量不要使用药物减肥,他会导致身体内分泌紊乱等很多疾病发生,另外如理疗减肥:包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等,可在短期内减重,但容易反弹。所以说,不建议你用减肥药!
其他答案 (6)
病情分析:
你好,你的身高和体重各是多少,标准体重等于身高减105,如果需要控制的话,尽量还是不要用捷径,通过饮食控制和运动锻炼,否则就算体重减下来了,也会反弹。
病情分析:
最科学有效的减肥办法,还是通过饮食和运动来实现的,首先应该严格的控制饮食,每餐主食不超过一百克,不要吃高热量的食物,不要喝饮料,制定一个长期运动的计划,要坚持,比如游泳,快走,慢跑,转呼啦圈等等。不要听信一些减肥茶,减肥药副作用太大。
病情分析:
你好,很高兴回答您的问题,该茶对减肥有一定的作用,因为其有清理肠道的功能。建议您放松心情,注意休息,平时要以控制饮食,少吃油腻高热量食物为主,多吃新鲜蔬菜水果,同时,坚持每天运动,这样减肥效果会更好。
病情分析:
您好,根据您的这些情况描述,首先不知道您现在的身高,体重各是多少,是否属于超重范围?
指导意见:
男性标准的公斤体重,等于身高减去110,您可以自己先计算一下,确实超重可以积极运动锻炼,循序渐进,严格控制饮食,希望帮得到您。