2018-08-07 10人回答
性别:女年龄:50岁
健康咨询描述:我妈妈有糖尿病和高血压,请问饮食上要注意些什么?吃哪些食物对身体有益!
满意答案
病情分析:
主要是少油少盐,一天一袋牛奶,一个鸡蛋,3量左右的瘦肉,各种肥肉都不吃。主食适当少吃点,餐后血糖高低,主要与吃的主食量有关,各种粥都尽量别喝了,水果适量,在两餐之间吃,比如一半左右的苹果,在上午10.30左右吃,这个样子。水果适当可以吃的,选哪些不太甜的苹果,梨,每次吃4分之一到2分之一左右,别太多,是可以接受的。米饭,面食,其实没多大区别,都可以,吃自己拳头4分之三大小的量就差不多。吃完饭后,休息40到50分钟左右,就出去运动,快走即可,一般快走40分钟以上,可以明显改善餐后血糖水平。
牛奶喝全脂的还是脱脂的
如果是长期规律性服用的话,最好是脱脂牛奶。
其他答案 (9)
病情分析:
50岁的女性,这样的情况属于老人有两高的情况存在的症状的,需要做做积极治疗的
指导意见:
出现这样的情况首先应该控制血糖的比较好的,血糖控制正常的话不会加重血压的增高的,平时的时候注意吃点青菜之类含糖量少的食物比较好的,注意做到少食多餐比较好的。
病情分析:
您好,糖尿病和高血压的患者大都是饮食习惯造成的,平时要注意控制饮食,宜清淡,不要吃过咸过甜的东西,不要吃辛辣刺激过于油腻的东西,适当锻炼身体,必要的话规律口服药物对症治疗
病情分析:
你好,妈妈有高血压,糖尿病,这种情况一定要注意生活调理的。
指导意见:
根据您的叙述,建议妈妈平时饮食清淡,多吃蔬菜水果就可以,不要辛辣刺激,不要油腻太多。同时在医生指导下,药物调理更好一些,注意定期复查血糖血脂。
病情分析:
你好,高血压需要注意低盐低脂饮食,,适当运动,坚持体育锻炼。
指导意见:
糖尿病需要注意低糖低脂饮食,多吃青菜杂粮,少吃主食,不能吃油腻的含糖高的食物。综上,你母亲需要低盐低脂低糖饮食。