2018-08-21 11人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:午饭后散步爬楼梯会造成胃下垂膝盖有问题吗?
因为肠胃消化不良,每次饭后平时会站半个小时在午睡,后面听说爬楼梯可以锻炼身体也能促进消化,但是看到许多文章也有提到对膝盖不好,还会导致胃下垂,请问真的有这么严重吗?我一般慢慢爬,每次10-20分钟左右。
满意答案
病情分析:
午饭后散步爬楼梯会造成胃下垂膝盖有问题,饭后休息二十分钟左右再运动比较好的
指导意见:
平时多注意点休息和保暖,多吃点蔬菜水果,多喝点热水,养成一个好的生活习惯。
其他答案 (10)
病情分析:
饭后适当活动确实是有助于消化的,但是不能活动过度,过于剧烈。
指导意见:
对于您的这种情况饭后活动选择跑步就行,不要爬楼梯,一方面活动量偏大,一方面不利于关节。
病情分析:
你好,建议您吃饭后半个小时在散步,锻炼,胃肠功能不好的人,饮食上一定要注意,尽量不要吃太油腻油炸的食物,不要吃生冷硬难消化的食物喝辛辣刺激性的食物。
病情分析:
你好,这种情况下没有什么太大的问题,建议还是不要做一些剧烈运动还是好的。可以适当的做一些散步,这样的话对于你的关节影响也不是很大。
病情分析:
你好,根据你的描述,现在午饭后并不建议立即爬楼梯,会导致胃部下垂,长期爬楼梯亦会影响到膝关节。午饭后不建议立即活动,会影响到胃肠消化吸收功能。