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有没有什么食物是可以补肾的，最好是常见的

2018-10-20 3人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：有没有什么食物是可以补肾的，最好是常见的

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，补肾的食物，有山药，韭菜，苹果，坚果，海带，动物肾都是可以的。

指导意见：
建议你注意卫生锻炼身体，增强身体抵抗力。加强营养，不要手淫，多吃上述食物有好处的！

投诉 2018-10-20 11:53

其他答案 (2)

病情分析：
你好！高兴为你回答这个问题，根据你的描述食物中常见的补肾食物有，黑豆，黑米，黑芝麻，海鲜类，蚝油，也可用山药，枸杞。蔬菜类的，有韭菜。小根蒜。提供这些希望对你有帮助。

投诉 2018-10-20 12:10

病情分析：
你好，根据你的情况，首先建议平时注意休息，保证睡眠，不要憋尿和久坐。戒烟戒酒，加强体育锻炼，尤其是负重的力量训练。多吃韭菜和牡蛎。

投诉 2018-10-20 12:10

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