2006-07-04 1人回答
健康咨询描述:医生,您好!我母亲今年49岁,有轻微的更年期症状(如失眠、盗汗),已结经3年!她20年前患过胃癌,胃切除了3/4。象她这种情况能不能补雌激素?若能,应怎样补?平时应该怎样保健?谢谢!
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病情分析:
增吃植物雌激素
黄豆含异黄酮,属植物雌激素一种,可多吃些豆制品。黄豆含有异黄酮,正是一种植物雌激素,因此黄豆制品如豆奶、豆腐、豆干、腐皮中,亦有一定分量的异黄。市面上,亦有食品特别添加异黄酮的,以增加食品中的营养价值和保健功效。除了纾缓更年期不适外,黄豆中异黄酮亦有效控制胆固醇,减慢钙质从骨骼中流失,正是针对更年期的健康变化。而且,黄豆不含胆固醇,饮食中用以取代部分肉类,正符合低脂低胆固醇的饮食原则。