运动减肥进入平台期怎么办？
2009-02-25 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：生产后体重增加了30斤,半年时间运动加节食减了20斤,最近体重不下降了,进入了平台期,该怎么办?吃的比较少了,再少就比较难坚持,运动时间每天已经2小时了,再长也坚持不了了,该怎么办?
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- 韩冬梅 护师
- 咨询：11531人
病情分析：
平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题.
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2009-02-25 09:57
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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