从小怕冷四肢冰凉手掌脚掌白天出冷汗容易疲惫

病情分析：
你好，肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,意见建议：性质温热,具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.如果情况比较严重就只能中药调理了,可以煎药,泡酒,中成药制成胶囊.

病情分析：
你好，根据你描述的，你的这种情况，应该是和你最近体质关系比较大。

指导意见：
你好，你的这种情况需要你平时饮食均衡。作息规律，避免劳累，避免熬夜，并且应该进行适当的锻炼，增强体质。

病情分析：
这种情况你可以先看一下中医，用中药调节一下注意饮食清淡不要吃辣的凉的

指导意见：
建议注意饮食不要吃辣的凉的看一下中医用中药调节一下，适宜运动增强身体的体质

病情分析：
根据你的描述，有很多的不适症状，况且大部分都是从中医理论来阐述的，建议还是找中医，根据辨证施治给你治疗一下。

指导意见：
您现在的情况，单纯的吃几种中成药，效果并不太理想，还是找中医根据辨证施治给你调整一下。