爬山走完65公里后脚踝疼过45天后不会了几个星期后

病情分析：
你好！这可能是运动损伤导致的脚踝疼，45天后不疼了，但是再次运动后又复发了，其实是第一次损伤未完全修复，你可以去医院骨科检查一下，查明原因对症治疗。切记运动要适度。

病情分析：
你好，很高兴为您解答这个问题，你是运动太多引起的劳损。

指导意见：
根据你的描述，你的脚踝第一次受伤之后要充分休息，不可以再度劳累，因此建议适当休息。

病情分析：
你好，如果爬山超过65公里，属于超体力活动了，是在做军训吗？

指导意见：
你好，根据你提供的信息，这种情况属于踝关节劳损引起的，建议避免超体力活动，同时外用一些活血化瘀的喷剂，比如云南白药气雾剂，和麝香去痛擦剂之类的。

病情分析：
你好，很高兴为您解答这个问题。首先考虑您过度劳累或是运动不当引起的损伤。

指导意见：
建议一定要多休息，不要穿高跟鞋，不要在再运动，局部可以使用一些活血的药油，也可以热敷，睡觉的时候尽量抬高患肢。