一想到某件重要而又无能为力的事就特别心烦

病情分析：
你好，请问你的这种情况多久了？平时吸烟饮酒吗？喜欢吃辛辣油腻食物吗？

指导意见：
你好，你的这种情况不除外焦虑状态，需要注意休息，放松心情，戒烟限酒，少吃辛辣油腻刺激食物，建议去医院进一步检查治疗。

病情分析：
从提供的资料来分析，主要是在情绪不好的情况下出现气喘等症状。

指导意见：
考虑还是由于情绪因素导致神经功能失调，并不是心脏方面问题。建议平时要开阔心胸，适当锻练身体

病情分析：
你好，其实什么事都是说起来容易，做起来难，这件事你无能为力了，就放宽心吧，心烦的时候就提醒自己多往好的方面想想。

指导意见：
建议你尽自己努力，不留下遗憾就行了，你也想做好不是吗，所以不要烦恼，好好调整心态！