长期上夜班有什么危害，白天可以睡够8小时

病情分析：
好，很高兴为你解答这个问题。长期上夜班会造成植物神经功能紊乱，机体的各项条件功能都受到一定的影响。时间长了会造成机体的免疫力低下。你还年轻，还可以。有些工作是没办法，不上夜班的。

病情分析：
您好！长期的夜班对身体有好多危害。会导致内分泌功能的失调，免疫功能低下，长期疲劳会使神经功能紊乱，而影响健康。建议您上夜班时注意保暖、吃点热的清淡易消化的东西，不要吃的过饱。下班后一定要补足睡眠。

病情分析：
你好，从你描述的情况分析，长期上夜班，但是白天可以正常的补觉，对身体没有多大伤害。

指导意见：
只要每天能够保证6~8小时的睡眠时间，身体没有什么不舒服的症状，就不需要太担心，可以适当参加户外运动，增强体质。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，你长期上夜班，生物钟会被破坏，休息紊乱，产生焦虑，脾气变坏，加大心脏病。糖尿病的的发生率。

指导意见：
建议你还是上段时间的夜班，再上一段时间的白班，保持好的心情，保证足够的睡眠。