十来天前手臂肌肉拉伤

病情分析：
你好，从你的描述上看外伤导致的手臂肌肉拉伤，己经十多天了，可以局部热敷，针灸，理疗烤电来缓解症状.，同时口服三七片，外用云南白药喷雾剂治疗。这段时间注意休息少活动。多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题。这种情况建议你注意休息，避免过度劳累及提重物，局部注意保暖，防止着凉，适当抬高患肢并制动，可以理疗、针灸外用云南白药喷雾剂，配合活血化瘀消炎止痛药物，如三七伤药片、布洛芬按照说明书使用。营养丰富均衡饮食。

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况建议您不要担心，注意休息，防止劳累。经常进行局部的理疗，烤电等物理治疗，促进康复。不放心的话，到医院拍片检查，看有无骨折等等。恢复是需要时间和过程的，不要着急。

指导意见：
这种情况多考虑为外伤较重，建议近期减少患处活动量，避免受风受凉，可以骨科就诊查体，如果考虑为前述情况，可以局部红外线照射治疗，继续配合活血化瘀的药物治疗，注意定期复查。